Méditation
Auteur(s) Colombel, Marine (1988-...) (Auteur)
Titre(s) Méditation [Texte imprimé] : pour des journées plus zen / Dr Marine Colombel.
Editeur(s) Vanves : Marabout, DL 2023. ; impr. en Espagne.
Collection(s) (Mes petites routines).
Résumé Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans jamais savoir comment débuter ? Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien. Libérez votre esprit pour développer votre attention. Durant 4 semaines, grâce à des exercices simples, faciles à glisser dans votre emploi du temps, vous apprendrez à vous reconnecter à vos émotions et à vos sensations.
Sujet(s) Pleine conscience
Sérénité
Gestion du stress
Indice(s) 150
Titre(s) Méditation [Texte imprimé] : pour des journées plus zen / Dr Marine Colombel.
Editeur(s) Vanves : Marabout, DL 2023. ; impr. en Espagne.
Collection(s) (Mes petites routines).
Résumé Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans jamais savoir comment débuter ? Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien. Libérez votre esprit pour développer votre attention. Durant 4 semaines, grâce à des exercices simples, faciles à glisser dans votre emploi du temps, vous apprendrez à vous reconnecter à vos émotions et à vos sensations.
Sujet(s) Pleine conscience
Sérénité
Gestion du stress
Indice(s) 150
Exemplaires
| Titre | Support | Site propriétaire | Section | Cote | Utilisation | Code stat 2 | Code barre | Situation | Bib. actuelle |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Méditation | Livres | CC Pays de Lanouaille | Adulte | 150 COL | prêt normal | Psychologie | 02464000374633 | En quarantaine | Cherveix Cubas |