Addictions

Auteur(s) Karila, Laurent (1973-...) (Auteur)
Titre(s) Addictions : dites-leur adieu ! / Laurent Karila,...
Editeur(s) Paris : Mango Editions, DL 2019.
Collection(s) (Petit guide visuel).
Résumé Si tout le monde sait qu'on peut être accro à la drogue ou à la cigarette, certains ignorent que l'addiction peut se cacher partout dans notre quotidien ! Un paquet de gâteaux qui vous fait de l'oeil au goûter, le carré de chocolat avec votre café, la séance de running inratable du dimanche, votre smartphone bien-aimé qui est la première chose que vous regardez au réveil... Cela vous dit quelque chose ? Connaissez-vous les mécanismes de l'addiction ? Quel rôle notre cerveau joue-t-il dans tout cela ? Comment savoir si l'on est accro à quelque chose ? Qu'est-ce qui fait qu'on devient un serial addict... ou pas ? Comment dire adieu à son péché mignon ? Ce guide très illustré vous fait découvrir tout ce qu'il faut savoir sur les addictions. Chaque page vous aide, avec bienveillance mais sérieux, à mieux connaître et comprendre le fonctionnement des addictions et vous livre tous les conseils pour vous en libérer.
Notes La couv. porte également : "Ecrans, tabac, sucre drogue, jeux". - Index.
Sujet(s) Toxicomanie
Dépendance (psychologie)
Dépendance (physiologie)
Indice(s) 360